طرح از: علی کریمی /آرمان امروز
تاریخ انتشار: سه شنبه 07 شهريور 1396 - 21:00
کد خبر: 30309
آنچه با مصرف تخممرغ در بدن رخ میدهد /اینفوگرافیک
مصرف تخممرغ یکی از سادهترین و کمهزینهترین روشها برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب میشود. هر تخممرغ حدود ۸۵ کالری و ۷ گرم پروتئین دارد و افزون بر تامین پروتئین روزانه میتواند به بهبود سلامت انسان نیز کمک کند. تخممرغ منبع خوبی برای اسید آمینهها، آنتیاکسیدانها و آهن است.
مرتبط ها